Morgen: 15 km i 4:01 min/km
Aften: 15 km i 4:07 min/km
30 km ialt på dagen
Der var restitution på programmet, og faktisk kun en 15 km tur, men jeg fik lige lyst til at løbe en ekstra tur så jeg kan få et godt snit på ugen. En god kilometer uge er noget som kan motivere mig!
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar