Morgen: 10 km
Aften: 6 km opvarmning + 8 x ca. 300m bakke (62-65 sek) + 2km afjog
23 km på dagen
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Foto: Gudmand
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Foto: Gudmand
PR 1500m 3.40.6 min.
Video
Morten nordisk mester i Cross, se her:
Blog-arkiv
-
▼
2009
(427)
-
▼
august
(24)
- Evaluering af ugen:
- Træning d. 9 August - Morten
- Træning d. 8 August - Morten
- Træning d. 7 August - Morten
- Træning d. 6 August - Morten
- Træning d. 5 August - Morten
- Træning d. 4 August - Morten
- Træning d. 3 August - Morten
- Evaluering af ugen
- Træning d. 2 August - Morten
- Træning d. 1 August - Morten
- Træning d. 31 Juli - Morten
- Træning d. 30 Juli - Morten
- Træning d. 29 Juli - Morten
- Træning d. 28 Juli - Morten
- Træning d. 27 Juli - Morten
- Evaluering af ugen.
- Træning d. 26 Juli - Morten
- Træning d. 25 Juli - Morten
- Træning d. 24 Juli - Morten
- Træning d. 23 Juli - Morten
- Træning d. 22 Juli - Morten
- Træning d. 21 Juli - Morten
- Træning d. 20 Juli - Morten
-
▼
august
(24)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar