Foto: Gudmand

torsdag den 3. september 2009

Træning d. 14 August - Morten

Morgen: 9 km i 34:45 min

Aften: 9 km i 35:18 min + 5 x 10 sek bakkesprint

18 km ialt på dagen

Ingen kommentarer:

Send en kommentar