Foto: Gudmand

torsdag den 3. september 2009

Træning d. 22 August - Morten

4 km opvarmning + 1500 m i Göteborg i 3:47:58 blev nr.1 og vandt lidt penge + 4 km afjog

2:03 min ved 800m, 2:35 min ved 1000m så en hurtig afslutning og vandt uden de store problemer.

10 km ialt på dagen

Ingen kommentarer:

Send en kommentar