Morgen: 8 km i 3:55 min/km
Aften: 8 km roligt
16 km ialt på dagen
Jeg begynder nu så småt at holde pause da løbeforholdene hernede er forfærdelige og fordi motivationen er væk. Jeg skal nok være klar til DM men holder også en uges pause derefter og vil så ligeså stille bygge op igen.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar