Morgen: 20 km i 3:58 min/km
Aften: 10 km i mørke med pandelampe + 4 x 10 sek bakkesprint
30 km ialt på dagen
torsdag den 16. september 2010
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar