Morgen: 4 km jog
Eftermiddag: 4 km opvarmning + NM Cross 9 km i 26:18 minutter + 4 km afjog.
Højst overraskende vandt jeg løbet og Danmark tog de tre første pladser og vandt holdguld.
21 km ialt på dagen
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar