Foto: Gudmand

torsdag den 11. marts 2010

Træning d. 9 Marts

Morgen: 10 km

Aften: 6 km opvarmning + 8 x 2 min i pigsko (2 min jog pause) + 5 km afjog

26 km ialt på dagen
Indsendt af kl.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)