Morgen: 15 km i 59:22 min
Aften: 10 km i 36:59 min, 3:42 min/km + 4 x 10 sek bakkesprint
25 km ialt på dagen
onsdag den 7. oktober 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar