Morgen: 10 km uden ur
+ 4km ialt fra stationen til skov med idrætsstudiet i ok tempo især hjem da jeg skulle nå toget.
Aften: 15 km i 49:15 min! Ny rekord og gav den da også godt med gas. 3:17 min/km
29 km ialt på dagen
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar