Morgen: 4 km i 4:04 min/km
Aften: 4 km opvarmning i 3:38 min/km + 1500m sejr i 3:48 min til Landskamp + 7 km afjog
Havde super friske ben under opvarmningen, dog blev de mindre gode pga. forsinkelse og varmen på stadion. Men stadig en nem sejr da jeg var overlegen i spurten.
17 km ialt på dagen
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar