Morgen: 4 km
Aften: 4 km opvarmning + 1500m i 3:41.28 min + 6 km afjog
Udmærket tid, men selvfølgelig skuffet over ikke at løbe under 3:40 min. Det var bare ikke muligt i dette løb da det kun blev vundet i 3:41.05.
16 km ialt på dagen
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar