Morgen: 8 km i 4:08 min/km
Aften: Idrætsdag med studiet.
4 km opvarmning + 1500m i 4:08 min + 800m i 2:04 + 1 km jog + 400m i 56 sek + 4km afjog
Var træt og uoplagt.
20 ialt på dagen
mandag den 3. maj 2010
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar