Foto: Gudmand

mandag den 3. maj 2010

Træning d. 1 Maj

Morgen: 8 km i 4:08 min/km

Aften: Idrætsdag med studiet.

4 km opvarmning + 1500m i 4:08 min + 800m i 2:04 + 1 km jog + 400m i 56 sek + 4km afjog

Var træt og uoplagt.

20 ialt på dagen

Ingen kommentarer:

Send en kommentar