Morgen: 9 km uden ur
Aften: 4 km opvarmning + 1200m Test i 3:11.85 + 4 km afjog
Virkelig træt.. Rigtig dårlig træning.. Trøstespisning om aftenen med Burger og hele 2 stk. Napoleonshatte! ;-)
18 km ialt på dagen
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar