Morgen: 10 km i 4:06 min/km + 5 x 10 sek bakkesprint
Aften: 10 km tilbage i Randers i 3:58 min/km inkl. 5 x 100m stigninger
20 km ialt på dagen
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Foto: Gudmand
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Foto: Gudmand
PR 1500m 3.40.6 min.
Video
Morten nordisk mester i Cross, se her:
Blog-arkiv
-
▼
2010
(315)
-
▼
april
(37)
- Træning d. 29 April
- Træning d. 28 April
- Træning d. 27 April
- Træning d. 26 April
- Evaluering af ugen
- Træning d. 25 April
- Træning d. 24 April
- Træning d. 23 April
- Træning d. 22 April
- Træning d. 21 April
- Træning d. 20 April
- Træning d. 19 April
- Evaluering af ugen
- Træning d. 18 April
- Træning d. 17 April
- Træning d. 16 April
- Træning d. 15 April
- Træning d. 14 April
- Træning d. 13 April
- Træning d. 12 April
- Evaluering af ugen
- Træning d. 11 April
- Træning d. 10 April
- Træning d. 9 April
- Træning d. 8 April
- Træning d. 7 April
- Træning d. 6 April
- Træning d. 5 April
- Evaluering af ugen
- Træning d. 4 April
- Træning d. 3 April
- Træning d. 2 April
- Træning d. 1 April
- Træning d. 31 Marts
- Træning d. 30 Marts
- Træning d. 29 Marts
- Evaluering af ugen
-
▼
april
(37)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar