Træning d. 11 April - Morten

4 km opvarmning, 5 x 1000m (200m jog, 3 min pause), 4 km afjog

2:43.9 , 2:45.3 , 2.45.1 , 2:44.5 , 2:43.6 min (træls vind)

snit på 2:44.5 min på Vejle stadion

ialt 13-14 km på dagen