Morgen: 10 km i 40:41 min, 4:04 min/km
Aften: 10 km i 40:08 min, 4:01 min/km
ialt på dagen 20 km
Rimelig smadret på dagen.. De her mellemdage er sku ren overlevelse..
lørdag den 18. april 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar