Morgen: 10 km i 40 min, 4:00 min/km
Aften: 10 km i 39:13 min, ca. 3:55 min/km + 5 x 10 sek bakkesprint
ialt på dagen 20 km
torsdag den 16. april 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar