Morgen: 15 km roligt
Aften: 20 km sammen med belgieske Pieter Desmet (8:15 min paa 3km forhindring) (de 10 km i midten var ekstremt kuperet) sidste 5 km hurtigt. ca. 3:35-40 min/km
35 km ialt paa dagen
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar