Foto: Gudmand

torsdag den 21. januar 2010

Traening d. 20 Januar

Morgen: 20 km

Aften: 12 km + 7 x 10 sek bakkesprint

32 km ialt paa dagen
Indsendt af kl.

3 kommentarer:

  1. Anonym21. januar 2010 kl. 17.38

    hej morten..

    min primær distance jeg fokusere på er 5 km.
    men mangler en konkurrence sko og har overvejet følgende muligheder:

    Nike Lunaracer,Adidas, adiZero,AsicsDs Trainer,Asics Hyperspeed, Nike Zoom elite/skylon/victory, NB 904.


    jeg vejer 72 kilo.
    har hørt at vægten har noget at sige når man skal vølge konkurrence sko.

    Har fået anbefaldet Nike Lunar racer er rigtig mange. men ville gerne lige hører en ekspert først..?? =)

    eller måske du har en anden sko som du vil anbefalde..??

    Mvh Henrik.

    SvarSlet
  2. Anonym22. januar 2010 kl. 07.32

    adiZero! Helt klart! - Men den skal selvfølgelig passe til din løbestil. Det kan de tjekke i din løbebutik, hvis de har et løbebånd og forstår at bruge det.

    (... undskyld - det var jo Mortens sprgsmål :o)).

    SvarSlet
  3. Morten Munkholm22. januar 2010 kl. 13.10

    Hejsa,

    Jeg maa desvaerre erkende at jeg ikke er ekspert i andre loebesko end Adidas, og kan derfor ikke vaere til stor hjaelp.

    Vaegten er helt klart vigtig, jo mindre jo bedre. Men den skal ogsaa passe til din loebestil. Jeg kan ikke loebe i sko med for lidt stoedabsorbing da jeg foeler det er ubehageligt og at jeg mister for meget energi til underlaget, men det er en individuel ting.

    Jeg er personligt glad for Adizero modellerne men har ogsaa hoert gode ting om Nike Lunar Racer. Men de andre du naevner er nok ligesaa gode da der er super gode loebere som loeber i hver og en.

    Jeg vil foreslaa at du gaar i en special butik og proever nogle af de forskellige modeller for at se hvordan de sidder paa lige netop dine foedder. Nu ved jeg ikke hvor du bor, men hvis du bor taet paa Aarhus kan jeg anbefale In Sport og Loeberen. Hvis du bor taet paa Koebenhavn er der Kaiser Sport som er rigtig dygtige. Og i Marathon Sport i Kbh er der ogsaa masser af hjaelp at hente.
    I aalborg er der ogsaa Loeberen og i Odense er der Multiatleten.

    Jeg haaber at jeg har kunnet hjaelpe dig bare en lille smule.

    Mvh Morten

    SvarSlet

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)