Morgen: 20 km paa ny flot rute, dog meget kuperet som altid. Der var en bakke paa 3 km paa vej ud. puha..
Aften: 12 km + 6 x 10 sek bakkesprint
32 km ialt paa dagen
lørdag den 23. januar 2010
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar