Foto: Gudmand

mandag den 18. januar 2010

Traening d. 17 Januar

Morgen: 31 km lang tur med Anders Marcussen (Svensk maratonloeber som jeg bor paa vaerelse med)

Vi koerte faa minutter i bil til en grusvej vi havde udset os ca. i 2200 meters hoejde. Det var en speciel dag, fuldstaendig taage saa man kunne kun se faa meter foran sig, det var meget cool. Og turen startede da ogsaa fint de foerste 3-4 km, hvorefter det saa begyndte at gaa rigtig stejlt nedad bakke, og pga. regnen de seneste par dage var der meget mudret, saa det var haardt arbejde at loebe nedad. Det stejle nedloeb fortsatte indtil 15,5 km hvor vi jo skulle tilbage igen, saa vi var forberedt paa en haard hjemtur. Men bakkerne var sgu stejlere end vi kunne huske, isaer en bakke var ca. 2,5 km lang og mega stejl. Vi loeb ca. 8-9 min/km op ad den bakke, og glem ikke mudderet som satte sig fast under skoene og gjorde det endnu tungere. Da vi endelig var tilbage ved bilen efter 2:28.33 timer var vi enige om at den tur skulle vi ikke loebe igen. Men det var da en speciel oplevelse.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar