Morgen: 15 km i 57:30 min, 3:50 min/km
Aften: 12 km på løbebånd i 15 km/t (sidste 2 km i 3 graders stigning)
ialt 27 km på dagen
torsdag den 12. februar 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar