Morgen: 10 km langsomt (ca. 41 min) grundet mega meget is på stierne
Aften: Teknik, Plyometri og Sprint med Frank de Paoli i Århus
ialt på dagen 11km
søndag den 22. februar 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar