morgen: 3min opv. til og fra Henrik Them derefter 10 km med ham i 36:30 min, 3:39 min/km
Aften: 10 km i 37:20 min, 3:46 min/km sammen med Them igen
ialt på dagen 21 km
mandag den 16. marts 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar