Træning d. 4 Marts - Morten

Formiddag: opv. 4km og afjog 4km
Skånepas:
4 x 1000m (90 sek pause) 2:51.6, 2:55.7, 2:56.1, 2:55.7 min

Rigtig meget Vind!

Aften: 10 km på løbebånd, 15 km/t

ialt på dagen 22 km