Morgen: 9 km i 33:57 min, 3:53 min/km
Aften: 9 km i 33:25 min, 3:50 min/km inklusiv 5 x 200 m strides (ca. 32 sek)
ialt 18 km på dagen
lørdag den 21. marts 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar