Morgen: 4km jog
Eftermiddag: opvarmning 4km og afjog 4km
DM Kort Cross: Blev nr. 1 både individuelt og med Århus 1900 som hold (sammen med Ulrik Heitmann og Esben Dalsgaard)
Det blev et stort mudderbad og folk faldt til højre og til venstre, men det var sgu et ægte Cross løb. En flot rute og et godt arrangement af 1900.
tirsdag den 10. marts 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar