Morgen: 12 km i 47:47 min, 3:59 min/km
Aften: 9 km i 36 min, 4:00 min/km + 6 x 10 sek bakkesprint
ialt på dagen 21 km
fredag den 27. marts 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar