En typisk dag i Sydafrika!

Hermed foelger en kort beskrivelse af hvordan en typisk dag hernede ser ud. Vi er jo vanemennesker (det tror jeg de fleste loebere er) saa allerede nu har vi dannet visse rutiner.

-Vi staar op kl. 7 og loeber en tur paa 8-12 km.
-Saa spiser vi morgenmad og straekker ud.
-Derefter er der 10 minutters isbad i 8 grader vand
-Ved 10 tiden koeber vi mad til frokost i et supermarked og gaar for det meste paa Netcafe.
-Vi spiser frokost ved 12-13 tiden
-Derefter staar den paa afslapning, en middagslur og noget XBox.
-Saa traener vi igen ved 16-17 tiden, efterfulgt af lidt udstraek og snack og vaeske.
-Derefter i isbad igen.
-Saa er klokken ved at vaere 19 og saa spiser vi aftensmad.
-Om aftenen slapper vi af paa vaerelset eller gaar paa cafe og faar en dessert
-Er i seng kl 23 senest. (Vi skal jo gerne have 8 timers soevn)

Udover dette regner vi ogsaa med at skulle paa nogle ture. Vi har allerede vaeret paa shopping i et mall, og skal helt sikkert paa en dyrefarm for at lege med loeveunger.