Morgen: 10 km i 3:53 min/km
Aften: Opv. 4km + 11km tempotur i 3:17 min/km (Meget Varmt!) afjog. 4km
ialt 29 km paa dagen
lørdag den 10. januar 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar