Morgen: 24 km på 1:45:24 min. 4:23 min/km
Der var mange bakker på ruten og de sidste 13 km var der en hård modvind.
Ialt 24 km
Aften: Afrejse fra Potchefstroom, Sydafika.
onsdag den 28. januar 2009
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
På denne blog kan du følge Danmarks bedste mellemdistanceløber
Ingen kommentarer:
Send en kommentar